引用伟大的Tammy Wynette的话，有时候做女人很难。
有些痛苦是我们无法控制的——经期痉挛、穿袜子不满意、更年期——但其他的痛苦很容易得到改善。
男人，这就是你的作用。当我们庆祝国际妇女节时，一些男人可能会问自己，“我是一个真正的男性盟友吗?”我能做些什么让女性的生活更轻松?”
后者的答案可能是肯定的。这里列出了一些简单的事情，你可以做这些事情，让我们的生活变得更宽容一些。
不要害怕被认为是女权主义者。要认识到女权主义对每个人都有好处——是的，甚至是男人——不要理会那些把它等同于“对男人的攻击”的人。
2但也不要指望考得最低分。所以你是个女权主义者，但朋友们在“更衣室谈话”时你却保持沉默?这并不能给我留下什么印象。不要光说不做。走走路。
3 .女性消费更多的艺术和媒体。你知道女人可以写书，做播客和导演电影吗?你知道男人是可以观看，阅读或倾听她们的吗?疯了,我知道。
观看女子体育比赛。不仅仅是在爱尔兰争夺金牌的时候。
不要再吹嘘你不知道谁是谁了。不认识Cardi B既不是一种才能也不是一种美德。
6 .不要因为女性过多地说“喜欢”或“嗯”而认为她们肤浅。事实上，不要再管女人说话的方式了。
7不要再说你“不喜欢”避孕套。我不喜欢多花钱买鳄梨酱，但我还是将就着吃。
请不要使用我们昂贵的美容产品。你的六合一洗发水/护发素/洗面奶/沐浴露/剃须膏/辣椒酱用完了吗?在任何情况下，都不要盲目购买海姆曾推荐的33欧元洗发水。那东西是贵重的黄金。
拥抱你内在的Instagram男友。没有什么比让一个人(也就是一个男人)为你拍照更糟糕的了，因为他半心半意地拍了四张照片，然后完全错过了你的光线。如果巴拉克•奥巴马(Barack Obama)可以做到，那么你们也可以。
当你做这件事的时候，要学会从自己的角度看问题。任何梳理过Tinder的人都会告诉你，男人基本上不会拍一张讨人喜欢的自拍。为什么每次讨论一个男人的时候都会提到“他看起来和照片上的不一样”，这是有原因的。没必要这样的。像西蒙·哈里斯一样，向你身边的一位女性请教自拍艺术。
11不时地询问女性关于她们自己的事情。你会惊讶地发现，男人在和女人交谈时，往往不会想问一句:“你怎么样?”
12 .在演出和节日活动中，试着多一点空间意识。不要直接站在比你矮一英尺的女人面前，挡住她的视线，然后跳起舞来。这是一个buzzwrecker。
另一个空间意识技巧?不要坚持在深夜跟在女人后面走几步。分发出去，或者过马路。一个能让女人感到无限安全的小举动。
当你在照顾自己的孩子时，不要再说你是“临时保姆”。我不知道临时保姆俱乐部是让成年男人在周六晚上花几个小时照看自己的孩子。
给自己的妈妈买礼物。她孕育你。你至少可以自己给她买瓶玉兰油吧。
16 .记住朋友孩子的名字。为什么你能非常精确地回忆起1995年足球联盟杯决赛中谁进了致胜的一球，却不记得加里女儿的名字?
抬起马桶盖。不要强迫一个女人去忍受羞辱，比如坐在满是尿渍的马桶座上。
不要用魔力麦克(Magic Mike)和健怡可乐(Diet Coke)的广告来证明男人和女人都被物化了。你真的想把这两种流行文化与几个世纪以来女性被物化相提并论吗?
19不要抱怨女人有体毛。你很有可能不是脖子以下的秃毛。对女人来说又有什么不同呢?
给孕妇让座。无论你是在卢卡斯还是在妇产医院。
认识到你不必回复每一条推文。尤其是当你在用男人的说教或试图核实一个女人的笑话的事实时。有时候一个赞或者转发就足够了。
看在上帝的份上，学会阴道和外阴的区别。这东西在维基百科上，伙计们。
23不要告诉女人她不知道如何微笑。女性可以看起来忧郁或中性。如果这让你感到不舒服，那不是他们的错。
阅读和分享有关影响妇女问题的文章。妇女往往会阅读和传播有关#我也是#运动、性别歧视、家庭虐待、生殖健康等方面的故事。让自己了解影响另一半的问题，然后告诉你的朋友。
如果一名女性指控你喜欢的演员、音乐家、喜剧演员或运动员性侵，不要想当然地认为她是为了名誉或金钱。要想致富成名，有很多简单得多的方法。
26如果一个女人和一个男人分享了一段糟糕的经历，不要马上表现出戒心。不# NotAllMen她。听她说，并对她说的话进行评估。
不要以“作为一个女儿的父亲……”作为一个声明的开头，不应该让有女儿的人认识到女性是值得被尊重的人。学会关心不是血亲的女人。
28为妇女投票。抑制自己的偏见，支持女性政治候选人。
不要羞辱荡妇。不要再强调陈旧的双重标准，不要再妖魔化女人享受性爱。也不要看不起性工作者。
不要问“什么时候是国际男人节?”11月19日。下一个。
